|
итог по дню:
1. БЖУ 111 ✅, 48 ✅, 70 ✅
вода 2500 ✅
1168 ккал
2. текст ✅
3. текст ✅
Цели на 22.02
1. БЖУ >90, 40-50, <87.5
2500 воды
2. 3. текст
|
1165 kcal
|
Vet: 48,21g | Eiwit: 111,81g | Kolhy: 70,60g.
Ontbijt: Laime Пармезан Твердый Сыр, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кунгурский Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Окское Яичный Белок, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри. Diner: Апельсин, Пекинская Капуста, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Andere: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Danone Творог Мягкий 0%. meer...
|
|