Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
906 kcal
|
Vet: 30,81g | Eiwit: 45,17g | Kolhy: 114,52g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Lunch: Cumi Goreng, Bakso Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Teh Herbal, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Andere: Roti Goreng, Pisang, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azkaidah's Gewicht Geschiedenis
|