azkaidah's Logboek, 21 feb 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
70 kg Tot nu toe verloren: 18 kg.    Nog te gaan: 20 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 februari 2018:
906 kcal Vet: 30,81g | Eiwit: 45,17g | Kolhy: 114,52g.   Ontbijt: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Lunch: Cumi Goreng, Bakso Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Teh Herbal, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Andere: Roti Goreng, Pisang, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


azkaidah's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.