Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 62,55g | Eiwit: 193,66g | Kolhy: 282,54g.
Ontbijt: Lidl Skyr, PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Miele, Yamamoto Emperor Mass, Caffè Espresso. Lunch: Asparagi Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Tonno in Olio (in Scatola), Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
3164 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 52 minuten, Yoga - 1 uur en 15 minuten, Baden - 20 minuten, Sauna - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 24 minuten, Rusten - 6 uren en 9 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|