Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 59,37g | Eiwit: 137,78g | Kolhy: 182,04g.
Ontbijt: Tavuk Döner, Kırmızı Lezzetli Elma. Lunch: Çamlıca Ayran. Diner: Tarhana Çorbası, Tavuk Pirzola, Yoğurt, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gürkan41's Gewicht Geschiedenis
|