Sarahanggraini's Logboek, 21 feb 18

Sakitnya insomnia tuh jam2 segini perut keroncongan ga karuan😭😭😭

Bekijk Dieet Kalender, 21 februari 2018:
1707 kcal Vet: 66,02g | Eiwit: 32,56g | Kolhy: 262,22g.   Ontbijt: Sawi, Putih Telur, Pisang, Putih Telur, Pepaya, Tomat Merah. Lunch: Pisang Goreng, Udang Goreng. Diner: Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Snacks/Andere: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kerupuk Asin, Donat Dilapisi Coklat. meer...
1719 kcal Activiteit: Menyetrika (berdiri) - 1 uur, Zumba - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
artinya kmu pngkas kalori terlalu byk...  
20 feb 18 door lid: li yen
naikin lg kalori nya saaay..d jamin tidur pulaaas..aq dah ngalamin.cm aq naikin 300 dr 1200 ke 1500 aq tidur nyenyak bgt..kshn tubuh nya mkn dkurang d gaji sel nya jd ngambek dech .😁😁😁 
20 feb 18 door lid: dhea789
@li yen @dhea789 iya kayanya kurang byk mknnya nih.. 
20 feb 18 door lid: Sarahanggraini
Makan malam yg cukup beib 
20 feb 18 door lid: hani_va
@hani va takut lemak numpuk kak kalo makan malemnya ditambahin😩Krn kan gak ada aktivitas lg kalo udh malem 
20 feb 18 door lid: Sarahanggraini
Wah!! nampaknya sarah kurang nutrisi tuh 😣  
20 feb 18 door lid: johansalim

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Sarahanggraini's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.