Blandine64's Logboek, 20 feb 18

Coucou les FS,
Je ne sais pas si c'est le temps, mais j'ai du mal à m'y mettre 😠.
Trop de grignotage 😠

Bekijk Dieet Kalender, 20 februari 2018:
937 kcal Vet: 31,45g | Eiwit: 53,64g | Kolhy: 112,72g.   Ontbijt: Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, St Hubert St Hubert 41. Lunch: Carrefour Bacon Fume, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Tradilège Allumettes Fumées, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Andere: Banane. meer...
1761 kcal Activiteit: Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
A chaque fois que tu veux grignoter fait deux ou trois abdos à la place 😉 
20 feb 18 door lid: papouf1984
Ok, je vais essayer 😉. Sérieusement, hé vais chercher la cause de ce grignotage pour ne plus faire le yoyo.  
20 feb 18 door lid: Blandine64
Tu vas y arriver !!💪🏽 
21 feb 18 door lid: papouf1984

     
 

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