Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 17,18g | Eiwit: 66,52g | Kolhy: 149,26g.
Ontbijt: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Lait en Poudre Écrémé, Café, Kiwi, Carrefour Light Confitures, Leader Price Bâtard Complet. Lunch: Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Trio de Poivrons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Diner: Netto Fromage Blanc 0%, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Cracotte Cereales Completes, Carrefour Tomme de Brebis. Snacks/Andere: Carrefour Madeleines Coquilles Marbrées au Chocolat, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NAFFSO's Gewicht Geschiedenis
|