Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TonyFar
Logboek
20 feb 18
TonyFar's Logboek, 20 feb 18
TonyFar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
105 kg
Tot nu toe verloren:
5 kg
.
Nog te gaan:
2 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 20 februari 2018:
835 kcal
Vet: 13,77g | Eiwit: 51,18g | Kolhy: 109,10g.
Ontbijt:
stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa.
Lunch:
Salat jobb 500g.
Snacks/Andere:
Pærer 120g, Banan 200g.
meer...
3109 kcal
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
2 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis