Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 48,45g | Eiwit: 108,66g | Kolhy: 130,52g.
Ontbijt: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepaya, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Balado, Tomat Merah. Lunch: Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kem Chicks Sayur Toge, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Balado. Diner: Telur Balado, Pepaya. Snacks/Andere: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 20 minuten, Menyetrika (berdiri) - 2 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarahanggraini's Gewicht Geschiedenis
|