Sarahanggraini's Logboek, 20 feb 18

Makan siang hr ini 737kkal. Bayam, toge, tempe bakar, daging ayam bakar, kentang tumbuk dan telur balado. Gatau bakal bisa abis apa gak..padahal target masih sisa banyak😩😩😩

---

1332 kcal

Vet: 48,45g | Eiwit: 108,66g | Kolhy: 130,52g.   Ontbijt: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepaya, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Balado, Tomat Merah. Lunch: Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kem Chicks Sayur Toge, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Balado. Diner: Telur Balado, Pepaya. Snacks/Andere: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan. meer...

1883 kcal

Activiteit: Zumba - 20 minuten, Menyetrika (berdiri) - 2 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...