Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 65,57g | Kolhy: 118,41g.
Lunch: Bihun Goreng, Mie Telur Kering, Nasi Uduk, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Penyet, Nasi Merah, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Garam, Bawang Putih Dimasak, Tahu Kukus, Kecambah. Diner: Mayones, Udang Goreng, Ayam Penyet, Nasi Uduk. Snacks/Andere: Blewah Melon, Kerupuk Asin, Fullo Fullo Blasto. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ameymey's Gewicht Geschiedenis
|