Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 32,02g | Eiwit: 155,44g | Kolhy: 101,04g.
Ontbijt: Semillas Secas de Chía, Pepino (Pelado), Jitomate, Espinacas, Atún en Agua (Enlatado), Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, Sanissimo Salmas. Lunch: Arroz Blanco, Cecina, Crema de Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clemente Jacques Aderezo Casero. Diner: Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pepino (Pelado). Snacks/Andere: Mandarinas. meer...
|
|
3860 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Cardio Fitness - 35 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 5 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|