makhsunah's Logboek, 19 feb 18

makhsunah's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018

77 kg Tot nu toe verloren: 2 kg. Nog te gaan: 17 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 februari 2018:

629 kcal

Vet: 15,61g | Eiwit: 21,33g | Kolhy: 106,47g. Ontbijt: Nasi Putih. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng. Diner: Kecambah, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Durian, Kue. meer...

2280 kcal

Activiteit: Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

makhsunah's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

makhsunah's Logboek, 19 feb 18

Opmerking Toevoegen

makhsunah's Gewicht Geschiedenis