Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 82,00g | Eiwit: 97,63g | Kolhy: 284,45g.
Ontbijt: Durazno, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Frambuesas. Lunch: Tomates Rojos, Ajo Cocido, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frambuesas, Plátano, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Quinoa (Cocida), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Arándanos, Danone Calán Probióticos, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Snacks/Andere: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Naranjas. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 7 minuten, Zitten - 53 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|