Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2018
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 51,43g | Eiwit: 78,12g | Kolhy: 98,56g.
Ontbijt: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, XXL Power Protein Bar Chocolate. Lunch: Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Сухари, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Russian Performance Standard Whey Protein Mocaccino Flavor, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Далматово Злаквилль. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|