|
uhuiii turun lagi heheh
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 76,40g | Kolhy: 183,86g.
Ontbijt: Kacang Hijau Dimasak. Lunch: Royco Sup Krim Ayam, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu. Diner: Tahu, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Indomilk Low Fat Hi Calcium, Apel, Buah Pir, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ubaysnf's Gewicht Geschiedenis
|