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Hello hello! Une 2ème journée correcte, en étant approximativement à la VQR (ceci dit on était invités chez des amis donc compliqué de tout noter à la calorie près.
La séance de sport du vendredi me fait kiffer : cuisses abdos dos fessiers et ensuite 1h de cardio, j’en ai chié, j’ai rien lâché et j’ai pris du plaisir ! Donc parfait!
Bonne soirée à tous!! 😘
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2171 kcal
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Vet: 76,65g | Eiwit: 90,05g | Kolhy: 270,35g.
Ontbijt: Café au Lait, U Pain de Mie Complet le Gourmand , Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Clémentines. Lunch: Fromage Blanc, Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi), Tomates, Saupiquet Thon Sauce Mayonnaise, Riz Blanc (Long Grain), Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Croziflette. Diner: Clémentines, Cochonou Saucisson, May Tea Thé Infusé Glacé Vert Menthe, Milbona Fromage Râpé, Auchan Crème Fraîche 5,2%, Pâtes Fraîches (Cuites). meer...
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