|
Saat 1054 akş:143 ,eggfastta 3 gün
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 158,03g | Eiwit: 61,29g | Kolhy: 9,57g.
Lunch: Mis Çeçil Peyniri , Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Hindistan Cevizi Yağı. Diner: Zeytinyağı, Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Tereyağı, Ispanak. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@ketomanlife's Gewicht Geschiedenis
|