Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 92,75g | Kolhy: 216,11g.
Ontbijt: Tre Mulini Multi Grain con Frutti Rossi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mila Latte senza Lattosio. Lunch: Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Conad Cous Cous Medio, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate. Diner: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Tre Mulini Cous Cous alla Marocchina. Snacks/Andere: Banana, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Clementine. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaXkalibjj's Gewicht Geschiedenis
|