Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 30,12g | Eiwit: 69,70g | Kolhy: 103,70g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Sosis Ayam, Dada Ayam, Tempe Goreng. Diner: Pepes Tahu, Makaroni, Teh Herbal. meer...
|
Gewichtsafname van 119 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azkaidah's Gewicht Geschiedenis
|