Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2018
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
716 kcal
|
Vet: 13,85g | Eiwit: 49,93g | Kolhy: 105,25g.
Ontbijt: Banana Nanica. Lunch: Contra-filé, Beterrabas, Agrião, Alface de Folha Verde, Cenouras, Repolho. Snacks/Andere: Pipoca, Quinoa, Suco de Limão, Suco de Laranja Natural, Iogurte de Kefir. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Sporten - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MirianGoulart's Gewicht Geschiedenis
|