|
harus makan apalagi ini biar tercukupi AKGnya tp perut udah kenyang bgt..
|
1182 kcal
|
Vet: 56,81g | Eiwit: 110,37g | Kolhy: 72,69g.
Ontbijt: Urap, Perkedel Jagung, Ikan Tuna, Nasi Jagung. Lunch: Rumah Makan Sederhana Gulai Kepala Ikan Kakap. Diner: A&W Fried Chicken. Snacks/Andere: Buah Naga, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). meer...
|
|
1678 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 7 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 19 minuten, Zumba - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Proteinnya apa aja itu kak? Pengen bisa setinggi itu proteinnya :(
16 feb 18 door lid: riayy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiyana24's Gewicht Geschiedenis
|