Il n’y a pas à dire , il n’y a que la rigueur qui paye. les écarts c’est pas bon. Toujours même leitmotiv - DISCIPLINE.
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77,9 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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989 kcal
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Vet: 32,59g | Eiwit: 43,51g | Kolhy: 130,25g.
Ontbijt: Auchan Fromage de Chèvre , Mandarine, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Biscotte, Bonne Maman Confiture Mirabelle, France Aglut Bio Pain Biologique. Lunch: La Laitière Yaourt Vanille, Carottes, Picard Dos de Cabillaud. Diner: La Laitière Yaourt Vanille, Knorr Soupe Thaï. Snacks/Andere: Milka Chocolat au Lait. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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