|
Il n’y a pas à dire , il n’y a que la rigueur qui paye. les écarts c’est pas bon. Toujours même leitmotiv - DISCIPLINE.
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 32,59g | Eiwit: 43,51g | Kolhy: 130,25g.
Ontbijt: Auchan Fromage de Chèvre , Mandarine, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Biscotte, Bonne Maman Confiture Mirabelle, France Aglut Bio Pain Biologique. Lunch: La Laitière Yaourt Vanille, Carottes, Picard Dos de Cabillaud. Diner: La Laitière Yaourt Vanille, Knorr Soupe Thaï. Snacks/Andere: Milka Chocolat au Lait. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|