Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2832 kcal
|
Vet: 92,86g | Eiwit: 118,46g | Kolhy: 405,79g.
Ontbijt: 薌園 100%黑芝麻粉, 穀物片, 義美 低脂鮮奶. Lunch: 甜不辣, 油豆腐, 蘿蔔, 黑輪, 米血糕, 大腸麵線. Diner: 佳佳 佛跳牆, 牛肚, 毛豆, 竹筍, 鯧魚, 滷牛肉, 炒菠菜, 白飯（長粒）. Snacks/Andere: 美珍香 豬肉乾, Atom美 芭樂乾, 雞蛋, 維力 炸醬麵, 奇亞籽, 維他露 每朝健康綠茶. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|