|
8 kgs off em 1 mês creio que já de pra notar né Rs.
|
815 kcal
|
Vet: 42,94g | Eiwit: 52,58g | Kolhy: 56,55g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Leite Integral, Panquecas Simples. Lunch: Pepino (com Casca), Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Sadia Mussarela, Frango Grelhado, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas. Snacks/Andere: Mingau de Aveia, Banana Nanica. meer...
|
|
 Reacties
15 feb 18 door lid: Laisfb
|
parabéns!!
Com certeza nota- se o resultado🤗!
15 feb 18 door lid: Graciella@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
debora.gomes38's Gewicht Geschiedenis
|