Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 68,32g | Eiwit: 92,39g | Kolhy: 219,39g.
Ontbijt: Coffee & semi skimmed milk. Lunch: Tesco Cooked Ham, Coffee & semi skimmed milk, Aldi Malted Bloomer, Tesco Everyday Value Plum Tomatoes, Aldi Malted Bloomer, Coffee & semi skimmed milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Diner: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Ragu Traditional Chunky Bolognese Sauce, Tesco Wholewheat Fusilli. Snacks/Andere: Snackrite Cheese Puffs, Red Table Wine, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 4 minuten, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|