Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2513 kcal
|
Vet: 122,36g | Eiwit: 145,87g | Kolhy: 205,22g.
Ontbijt: 吐司, 番茄, 蛋黃醬/美乃滋, 炸雞排, 煎蛋, 漢堡包. Diner: 薌園 100%黑芝麻粉, 義美 低脂鮮奶, 義美 亞麻仁油, 雞胸肉（油炸或煎）, 煎蛋, 肉餅. Snacks/Andere: 義美 QQ巧克力球（葡萄）, 雞蛋, 統一來一客杯麵 川辣牛肉風味, 維他露 每朝健康綠茶, 奇亞籽. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|