Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 61,41g | Eiwit: 99,07g | Kolhy: 314,73g.
Ontbijt: 牛肉乾, 義美 低脂鮮奶, 薌園 100%黑芝麻粉, 全家 火腿玉米濃湯, 雞蛋（整個）, 大成 去皮雞清胸肉, 洋蔥, 白飯（長粒）. Diner: 全家 火腿玉米濃湯, 炒高麗菜, 青花菜. Snacks/Andere: 甜不辣, 黑輪, 海帶, 維力 蒸煮麵, 金針菇, 維他露 每朝健康綠茶, 牛軋糖, 義美 QQ巧克力球（葡萄）, 奇亞籽. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|