|
cest durrrrr mis je vais y arriver!
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 38,65g | Eiwit: 81,56g | Kolhy: 155,72g.
Ontbijt: Mangos, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Yogurt de Soya. Lunch: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates Cherry, Cebolla Frita, Salsa Barbecue, Tortilla, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Ensalada de Frutas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Pollo Asado. Snacks/Andere: Mangos, Jugo de Guayaba. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 15,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitorita.'s Gewicht Geschiedenis
|