|
overnight bananaoat & teh hijau... yummm ...
|
851 kcal
|
Vet: 27,08g | Eiwit: 49,56g | Kolhy: 106,76g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Oyong, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Diner: Ikan Bawal, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Andere: Kerupuk / Biskuit, Smax Rice Stick Cheese Flavour, Rambutan, Apel Fuji. meer...
|
|
 Reacties
11 feb 18 door lid: nadinesalsabilazahra
|
kalo aku lebih suka oatnya dipakein kaldu ayam dimasaknya. jadi kayak bubur ayam hehe.. sharing aja^^
11 feb 18 door lid: april.dw
|
Oatmeal instan 4 sdm masukin wadah tertutup dkasih air/susu lowfat/ susu kedelai smp terendam + toping bebas.. jd oatnya gk dimasak..didiamkan 1 mlm dlm kulkas...
11 feb 18 door lid: maryatisri878
|
itu oatnya ada airnya ya?
12 feb 18 door lid: NikmatulHilaliah
|
oat nya di masak enakkk tauuu kak
12 feb 18 door lid: NikmatulHilaliah
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maryatisri878's Gewicht Geschiedenis
|