Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 49,39g | Eiwit: 90,59g | Kolhy: 103,39g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая, Кофе с Молоком. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Красная Цена Чернослив, Готово! Кускус с Томатами, Сыробогатов Пармезан, Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны. Diner: Помидорка 100% Томатная Паста, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Mivimex Соевый Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Snacks/Andere: Простоквашино Творог Зернёный 5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Спасибо большое за поддержку. Еще путь у меня долгий, обязательно попробую брать на занятия более питательные продукты) Я уже и не ожидала какого-то доброго комментария!
11 feb 18 door lid: PolinaSurova
|
Не расслабляйся😉 мы теперь будем внимательно подглядывать за динамикой
11 feb 18 door lid: ketrin-s
|
11 feb 18 door lid: PolinaSurova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BashmakovaMary's Gewicht Geschiedenis
|