Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 65,71g | Eiwit: 88,93g | Kolhy: 112,60g.
Ontbijt: Mitakos Käse aus Kuhmilch, Яйцо (Целое), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Korrekt Haferflocken Kernig. Lunch: REWE Avocado, DM Leinsamen Geschrotet , Berida Alaska-Seelachsfilet, Bertolli Olivenöl, Гречка. Diner: Puda Mandeln, DM Bio Chiasamen, Ja! Speisequark Magerstufe, Alpro Soya Natur Jogurt. Snacks/Andere: Puda Walnusskerne, Müller Kalinka Kefir, Ja! Käse Aufschnitt Leicht , Burger Knäckebrot Urtyp, Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rivka-davar's Gewicht Geschiedenis
|