Kris_Tina_Zina's Logboek, 11 feb 18

11.00
В черной миске-черная смородина)
На упаковке творога(если считать по бжу) не правильно написан калораж(40 вместо 140))..так и в ФС было забито😂пришлось исправить..покупала веря в 40ккал🙈

---

1751 kcal

Vet: 70,51g | Eiwit: 111,99g | Kolhy: 171,61g.   Ontbijt: Окей Манго, Изюм, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Зеленый Лук, Искренне Ваш Творог 5% с Семенами Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Natura Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Зеленый Лук, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сельдерей, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Грейпфрут. Diner: Свитлогорье Сливки 20%, Kamis Имбирь Молотый, Carmencita Куркума, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая, Hortex Зеленый Горошек , Куромякки Куриное Филе без Кожи , Сельдерей, Изюм, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Andere: Чай, Casa Kubana Паста из Семян Конопли, Банан, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Гранат. meer...

1830 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...