|
10 Feb 2018 體重：112.0 公斤 (-0.2) 體脂：35.5 (0) 早餐：3小塊生酮魚餅、1份四季豆、1根香腸 晚餐：1碗蕃茄雞肉湯 運動：無 心得：很開心，蕃茄雞肉湯很好喝 Weight: 247.0 lb (-0.4) Body fat: 35.5 (0) Breakfast: 3 small fish cakes; 1 serving of green beans Dinner: 1 cup of tomato chicken casserole Workouts: none Feeling: happy 'cos the chicken casserole was super scrumptious
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 42,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 56,77g | Eiwit: 96,30g | Kolhy: 23,37g.
Ontbijt: Olive Oil, Great Value Unsweetened Coconut Flakes, Baked Egg, Tuna in Oil (Canned). Diner: Chicken Casserole. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
11 feb 18 door lid: Nainaifu
|
怎麼覺得你越吃越少
真的剛好不餓了喔！
我目前還好還沒有不餓過😭
我也想不餓
一天一餐比較省錢😫
|
11 feb 18 door lid: leon_tsai
|
那你可能真的食量有變小喔！
太讚了
我還在努力客制嘴饞呵呵
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leon_tsai's Gewicht Geschiedenis
|