Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 50,11g | Eiwit: 132,30g | Kolhy: 273,26g.
Ontbijt: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Рис с Овощами, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд. Lunch: Имбирь Маринованный, Чай, Простоквашино Творог 0,2%, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Diner: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Диетическая Шарлотка, Чай. Snacks/Andere: Хрустим Сухарики, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Банан, Чай, Диетическая Шарлотка, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вадим А.'s Gewicht Geschiedenis
|