Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 69,66g | Eiwit: 48,07g | Kolhy: 123,38g.
Ontbijt: Морковный Кекс, Пиканта Икра Баклажанная, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Шаурма. Diner: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Шаурма. Snacks/Andere: Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Гауда или Эдам . meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Natalia_DD's Gewicht Geschiedenis
|