|
Укрощая свои амбиции - мы даем себе право «летать» и не бояться падать. Я свои кулинарные амбиции начинаю укрощать еще с завтрака.
|
1850 kcal
|
Vet: 82,91g | Eiwit: 117,35g | Kolhy: 158,61g.
Ontbijt: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Calorizator Свекла Отварная, Edeka Овсянка Мелкая, Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Тайланд Банан Мини, Курага (Calorizator), Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Полет Печенье Овсяное Классическое, Alsad Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Аксай Нан Хлеб Крестьянский Формовой. Lunch: Карп Жареный (Calorizator), Клейкий Рис, Кимчи Корейский. Snacks/Andere: Виноград (Американского Типа), Diet&Diary Мандарин Марокко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Diet&Diary Курага Темная, Рахат Темный Шоколад 80%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Изюм, Danone Bio Баланс КЗ Кефирный 1%, Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Курага (Calorizator). meer...
|
|
1418 kcal
|
Activiteit:
ABS - 28 minuten, Кардио (ходьба) - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Юль, что за ветчина у тебя такая и где покупаешь?
09 feb 18 door lid: Cathy_Y
|
Катюш, это ветчина мраморная из курицы от Беккера. Покупаю в Беккере. Всего 90 калорий счастья: Б: 20, Ж-1, У-0)) Если, конечно, производитель верно указывает калорийность и содержание БЖУ)
10 feb 18 door lid: Yulya_Bikkembergs
|
Юля, подскажите во сколько вы просыпаетесь по утрам чтоб создать такую красоту на столе?
10 feb 18 door lid: @$$el
|
ага, понятно, а то думаю где я ее видеть могла, оказывается у Беккера, надо будет взять)
10 feb 18 door lid: Cathy_Y
|
Я встаю в 05:00 утра каждый день)
10 feb 18 door lid: Yulya_Bikkembergs
|
Ого, вот это я понимаю жаворонок)) а ложишься в сколько?
10 feb 18 door lid: Cathy_Y
|
Ложусь примерно в 12 ночи. Но к 23:00 я обычно уже никакая 😑 Очень активный образ жизни и тренировки интенсивные выматывают даже таких энергичных женщин, как я)
10 feb 18 door lid: Yulya_Bikkembergs
|
Юль, недосып это ж стресс и организм откладывает или не даёт жирок сжечь. Может тренировки чуть уменьшить?
10 feb 18 door lid: Cathy_Y
|
Кать, ты знаешь, я в какой-то степени «задрот» по жизни. Мне нужно, чтобы все было по полочкам и по плану) И если не дай Бог что не так - я разнесу всех 😂😂😂 Я на самом деле всем жаворонкам жаворонок и спать много не могу) Насчет сна я согласна, но все свои 34 года я такая по-моему: активная и бешеная Женщина)
10 feb 18 door lid: Yulya_Bikkembergs
|
Ну тогда все понятно) Главное, чтобы было комфортно с таким режимом сна. Я наоборот сова, с утра долго раскачиваюсь. Разные темпераменты у нас)
10 feb 18 door lid: Cathy_Y
|
Темпераменты может и разные, но все равно мне приятно наше знакомство)
11 feb 18 door lid: Yulya_Bikkembergs
|
11 feb 18 door lid: Cathy_Y
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|