|
Question peut-être bête mais où voit-on les macros conseillés ?
|
1409 kcal
|
Vet: 68,26g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 142,22g.
Ontbijt: Yahourt YOU Vanille, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Lipton Thé. Lunch: Saucisse de Porc Fraîche, Rösti, Choux de Bruxelles Cuits. Diner: Migros Poisson à la Provençale Pélican, Ananas (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve). Snacks/Andere: Maltesers Maltesers, Croissant, Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 5 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Il faut cliquer sur rapport puis macro
09 feb 18 door lid: sarahl26
|
Je suis sur ordi. Il est oû le bouton rapport ?
09 feb 18 door lid: sterey
|
Je reviens dans un moment. Mais je ne vois pas de bouton rapport.
09 feb 18 door lid: sterey
|
Ah moi je me connecte sur un téléphone ce n’est peut être pas la meme chose
09 feb 18 door lid: sarahl26
|
en effet comme dit Saint Eustachio, il n'y a pas sur ordi.
On doit manger les 1400 calories comme mentionne ma VQR ?
09 feb 18 door lid: sterey
|
Il existe des infos très bien sur internet méthode de calcul suivant âge activité poids . Et surtout penser aux bonnes proportions en termes de protéines lipides et glucides.
09 feb 18 door lid: Blanche deruywe
|
Ah oui j’oubliais mais ici on me propose 2700kcal !!! Impossible c’est
Bcp trop et je ne comprends pas pourquoi j’ai cette VQR ?
09 feb 18 door lid: Blanche deruywe
|
Je suis okay avec vous Saint Eustachio et Blanchie tu as peut-être mis faux un critère
10 feb 18 door lid: sterey
|
Blanche je suis à 2.800 en maintien de poids et à 2.300 en perte et je perds du poids 😉 Sans doute as tu un poids semblable au mien ? 😁
10 feb 18 door lid: Benfufu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sterey's Gewicht Geschiedenis
|