Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 50,36g | Eiwit: 56,88g | Kolhy: 122,96g.
Ontbijt: Indomie Mi Goreng, Bubur Sumsum, Milo Activ-Go, Pepaya. Lunch: Tempe Orek, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Tempe Goreng, Tempe Orek, Telur Puyuh. Snacks/Andere: Es Teh, Bakso tanpa Daging, Mentimun (dengan Kulit), Arnott's Nyam Nyam Teddy. meer...
|
|
1623 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Zumba - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melaesa's Gewicht Geschiedenis
|