LedyPutri's Logboek, 08 feb 18

emng diet apaan mbak? 

Diet military 😊 

gimna diet militery iku mbk @dya.putri 

nah ini yg trjdi sama sya. jdi nya stop. tp udh ngga pensran lg sh. karena udah nyoba  

sis @kesya67desi coba buka jurnalku..d postinganku ada menu2nya tu... cb buka sis ini http://tipsdietsmart.com/review-diet-militer-3-hari/ 

iya neh @muhammad anton, abis ini bakal up and down kalori aja. ga ada sih nama dietnya..cm pengen nyoba aja... 3hari ini mau tinggi kalori tapi tetap ga jauh jauh amat dari kebutuhan kalori/day aku. kan aku perlunya 1800kkal mungkin mau kunaikkin jd 2000kkal. ya try and error sih pastinya ntar.. tapi apa salahnya nyoba ya kan😀 ntar setelah 3 hari mau kupangkas jadi 1200kkal lagi. Tapi ga eat clean juga sih..ya santai aja..supaya ga terlalu kuciwa😂..ntar udh expect turun bs 2kg -3kg..eh ga turun lagi kayak skrg..bakal meratapi kayak skrg😂😅😂 

hehehe santai aja saay diet na..aq bb lg stuck mkn bykan ngemil na..tp aq nikmatin..tp td senang pas antar ank skul da yg bil dah keliatan kurusan yach? lsg gede nech jempol.😁😁😁 fokus sm lingkar bdn aja dech.aq td cm bil mungkin bdn jd padat yach jd keliatan kurusan.trus da yg bil mo iktn juga aah kl da hsl na.dr ngym..semangaaat saay banyakin wo na sm ganti pola diet nya..aq jg mo coba diet zig zag nech.. 

iya say @dhea789.... iya nih mau mulai..mari kita ber zig zag😂 aku mah pengen brusaha ga dibawa serius...ya sersan gitu lagi me sugesti diri.Soalnya aku cepet panikan dan badan bakal stress kan. malah susah turun.😊 Apa pengaruh mau tamu bulanan juga ya..timbangan mah suka naik kan kalau lg mau masa datangnya tamu ntuh😎eaaaa akyu ngeles.com 

iya saay ayo qt coba diet zig zag na aq mo mulai hr ini.kmrn3 sdh tinggi kalori..g da slh d coba..btw aq kl mens pasti bb naek sm perut lbh buncit..kerasa bgt bdn lbh berat na..kl dah kelar tanpa d sadari kyk na normal lg perut kempesan dkt..mlh bs naek bb 3 kg an aq say kl lg dpt.. 

sehabis military diet sayapun lebih ke diet asik suka suka. jd makan apa aja yg pnting tahu kalori, tp makanan manis dan soda mah udah engga. military diet tuh cuman manis di awal doang ya mba. ajahahahhahahaha 

@anton...eaaaaa.... Janji manis ya? Hahahhaha Sami kite.... Tapi skrg aku lagi naikin kalori dulu. Cuma kmrn saking jomplangnya mgkn ya..kepalaku sakit sharian..mungkin dari pencernaan yg kaget. Aku kmrn capai 2000an kalori lebih..krna byk ngemil kue brownies dan makan bingka buatanku😂😂😂😂 

Semangka!!