☣️☢️Mittwoch, 07.02.18
Gewicht: 65,9 kg (- 0,1 Kg) Körperfett: 15,69 % (+ 0,01 %)
Ganz schön kalt heute. Freue mich später schon auf die Frühstückspause.😉 Ich spendiere heute den lieben Arbeitskollegen ein Mettfrühstück (Mettwoch)!😃🍀
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65,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2190 kcal
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Vet: 75,60g | Eiwit: 112,87g | Kolhy: 257,47g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Mettbrötchen. Diner: Belegtes Brötchen. Snacks/Andere: Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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