|
sebenarnya gak tau sih persis dulu sebelum mulai hidup sehat beratnya berapa.. tapi itu bukan masalah. Paling utama badan sekarang udah lebih enteng dan jadi gak gampang sakit kayak dulu.. yeyy
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
269 kcal
|
Vet: 15,88g | Eiwit: 13,74g | Kolhy: 17,23g.
Lunch: Pentol. meer...
|
Gewichtsafname van 10,4 kg per week
|