Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 127,29g | Kolhy: 174,99g.
Ontbijt: Плеза Льняная Каша, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каждый День Опята, Тофу, Суп Мисо, Курица Вареная. Diner: Цветная Капуста, Петелинка Филе Куриного Бедра, Чечевица Вареная. Snacks/Andere: Финик, Мёд, Помело, Фермерское Подворье Кефир 1%, Мандарины, Яблоко, Творог 5%. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaox's Gewicht Geschiedenis
|