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Bonjour tout le monde !
Ça y est, j'ai décidé d'arrêter d'être discrète. Ça fait plusieurs mois que je suis vos différentes publications (je ne rate pas un commentaire). Je pense notamment à Gino et Leraq qui participent pas mal :)
Pour expliquer ma situation : petite, l'obésité était ma meilleure amie. L'adolescence m'a donné envie de prendre soin de moi notamment par une baisse de poids. J'ai atteint 60 kilo. J'étais fière mais ce n'était pas envisageable sur le long terme. À cette époque je pouvais faire 3h de sport par jour.
À présent, fraîchement entrée dans la vie active, je consacre 4 heures de marche à 6 km/h par semaine. J'aimerais faire plus mais je n'arrive pas à trouver davantage de temps pour l'instant.
Je souhaitais tous vous féliciter car vos efforts petits ou énormes sont impressionnants. Mes habitudes de grandes mangeuses sont impressionnées face à certaines quantités ou aux repas sans féculent !
En ce moment, Je suis dans une phase yoyo. Je ne sais pas pourquoi. .. La reprise du sport est associée à une reprise de grandes quantités chez moi du coup la balance fait la gueule ^^ Il faut que je travaille cela.
Promis vous n'aurez plus de pavés ainsi maintenant que les présentations sont faites !
Bonne journée et bon courage !
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1874 kcal
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Vet: 77,61g | Eiwit: 88,91g | Kolhy: 205,40g.
Ontbijt: Crêpe au Sucre, Nutella Nutella, Crêpe Ordinaire. Lunch: Tomates, Pâtes (Cuites), Monoprix Émincés de Poulet au Curry. Diner: LU Tuc Bacon, Super U Jus de Pomme, Nutella Nutella, Beignet, Pain aux Céréales, Charal Carpaccio Parmesan. Snacks/Andere: Crêpe au Sucre. meer...
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2349 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
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