|
Hej! mąka lniana (węgli mało-3g/100g za to sporo białka i błonnika) przetestowana, naleśniki pycha mąka ładnie wiąże, nic się nie rozlatuje. Zrobiłam po trzy sztuki, dałam radę wciągnąć dwa- trzeci czeka aż nadejdzie jego pora. Miłego dnia Wam życzę! 🤗
|
1839 kcal
|
Vet: 133,78g | Eiwit: 103,82g | Kolhy: 54,94g.
Ontbijt: Biedronka Masło Ekstra, Łowicz Śmietanka Łowicka 30% ., Kujawska Spółdzielnia Mleczarska Twaróg Półtłusty Krajanka. , Mlekpol Mleko 3,2%, Look Food Mąka Kokosowa Ekologiczna. 1Kg , Naturavena Mąka Lniana Ekologiczna. , Castello Ksylitol. , Jajko. Diner: Sos Wołowy lub Mięsny, Artman Ogórki Kiszone , Łopatka Wieprzowa, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona Plony Natury Gotowana . Snacks/Andere: Look Food Mąka Kokosowa Ekologiczna. 1Kg , Jajko, Łowicz Śmietanka Łowicka 30% ., Biedronka Masło Ekstra, Kresto Słonecznik Łuskany 500G, Kawa z Mlekiem, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Rogaliki Kruche z Marmoladą.. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Chodzenie - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Bardzo eleganckie. Bardzo. Można by dostać przepis z dokladnymi proporcjami?
04 feb 18 door lid: Dom Wu
|
Na jedną porcje około 3/4 naleśniki:
2 duże jajka
18g mąki lnianej
5g mąki kokosowej
8g ksylitolu (można użyć jakiekolwiek słodzidło lub je pominąć)
Proszek do pieczenia Ok 1/2 płaskiej łyżeczki
50ml mleka
Cynamon
Wszystko miksuje.
Ciasto jest gęste można już je śmiało smażyć jako grubsze placki, ja chciałam typowo naleśniki więc dolewałam po trochę wody (można tez mleka) do uzyskania rzadszej konsystencji.
Smażyłam je na oleju kokosowym.
04 feb 18 door lid: Magda!!
|
Przypominają smakiem naleśniki z jakiejś innej mąki?
04 feb 18 door lid: Titi95Titi
|
Według mnie mąka lniana nie ma jakiegoś charakterystycznego smaku wiec trudno o porównanie- dużo tu ‚robią’ dotatki których użyjemy typu cynamon wanilia i inne.. na pewno bliżej im do pszennych niż do omletowych (tylko z jajkiem i słodką śmietanka) lniane są delikatniejsze i bardziej pulchne.
04 feb 18 door lid: Magda!!
|
04 feb 18 door lid: Dom Wu
|
super. wypróbuję. mają lniana przezdrowa ale nic a nic mi z niej nie wychodziło same zakalce pòłsurowe ale i tak pyszne
04 feb 18 door lid: beatabarbara
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Magda!!'s Gewicht Geschiedenis
|