Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2018
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 34,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 83,81g | Eiwit: 72,67g | Kolhy: 140,94g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Ready brek Porridge, Coffee & semi skimmed milk. Lunch: Aldi Malted Bloomer, Tesco Lincolnshire Style Sausages Made with Soya, McCain Hash Browns, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Poached Egg, Sainsbury's Smoked Back Bacon, Coffee & semi skimmed milk. Snacks/Andere: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Quavers, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Jacob's Cream Crackers, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 57 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|