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Hoy me correspondía pesaje y he quedado muy desilusionada. Creo que la la pesa está mala así que fui a comprar una digital. No puede ser que en una semana de cuidados y sacrificios...dieta y ejercicios no haya bajado nada, incluso podría haber subido. Mañana temprano me pesaré nuevamente. Consulta, ¿cómo deben hacerse los pesajes?
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1451 kcal
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Vet: 16,94g | Eiwit: 71,18g | Kolhy: 201,60g.
Ontbijt: Vivo Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Lunch: Plátano Maduro, Vivo Jalea, Lechuga, Miraflores Arroz, Salmón. Diner: Castaño Pan Molde Integral, Café Gold Café Descafeinado, Daily Gotas Endulzante, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Soprole Quesillo Zero Lacto. Snacks/Andere: Pisco Sour. meer...
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1844 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
te tienes que pesar 1 vez al mes..............................................................................
02 feb 18 door lid: franciscoesteban
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En la mañana en ayunas y después de ir al baño .
02 feb 18 door lid: violecs
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igual a pasado apenas una semana, no deberías de esperar ningún cambio al menos hasta dentro de un mes, yo me había sentido mal porque después de un mes no había bajado nada de peso y luego me tocó hacer las medidas corporales y me di cuenta que había bajado 3 centímetros de cintura, un centímetro de brazo y cadera, y aumente como 2 o 3 de pierna (en músculo duro) así que ahí estaba el porqué no perdía peso, porque estaba reemplazando la GRASA por MUSCULO que es lo único que importa
02 feb 18 door lid: pao_dc_live
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La pesa(balanza) no mide tu progreso asi que no te preocupes.. usa l cinta metrica.. ¿como sabes si aumentaste musculatura o grasa..? yo pesaba 84. ahora 85 porq aumente musculatura... te recomiendo que.uses la cinta..
03 feb 18 door lid: pedrofit69
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Cambié de pesa a una digital tengo + 2 kilos. Estaba super desilusionada, sin embargo al ir de compras.....me probé unos jeans Talla 38 y me quedaron súper!!! me puse una polera ajustada y no se notaba ese típico rollo ....quedé Feliz!!
04 feb 18 door lid: aleja50
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dependerá mucho de si fuiste al baño antes o de si tomaste muchos liquidos, puede hacer una diferencia de hasta 1 kilo!!!!
04 feb 18 door lid: Kieila
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La carne siempre pesa mas que la grasa. tas mas carnuda ahora aajajaja Saludos
04 feb 18 door lid: pedrofit69
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Te recomiendo que dejes la pesa de lado por un tiempo y te tomes la medidas de lugares como el la cintura, la cadera, los brazos y los muslos. Si la pesa no cambia pero las medidas siguen bajando, vas bien! No te preocupes tanto del numero!
04 feb 18 door lid: astringent
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Gracias!!! La verdad es que estaba desanimada, pero al probarme ropa ya se va notando el cambio.....volví a ponerme un jeans 38!!
04 feb 18 door lid: aleja50
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Uffff yo full desilusión hasta que leí todo esto .... infinitas gracias 😉
04 feb 18 door lid: Pazitagordita
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aleja50 's Gewicht Geschiedenis
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