|
Второй день ПП😐, 1400 с небольшим ккал, сладкого не ела, но за ужином по привычке взяла хлеб и несколько раз откусила🤦, без сладостей в принципе нормально, но вот утром проснулась дико голодная, и когда увидела эклеры, чуть было не откусила🙈.
|
1404 kcal
|
Vet: 49,70g | Eiwit: 82,32g | Kolhy: 162,49g.
Ontbijt: Творожная Запеканка, Семушка Чернослив с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ржаные Хлебцы, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Котлета Домашняя, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Адыгейский, Творожная Запеканка, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Суп с Фрикадельками. Diner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Andere: Кефир 1%, Банан, Яблоко. meer...
|
|