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Comment faites-vous pour avoir 30% de glucide ? Moi j'ai toujours trop.
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1390 kcal
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Vet: 47,02g | Eiwit: 63,34g | Kolhy: 180,44g.
Ontbijt: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre, Lipton Thé. Lunch: Picard Cake au Citron, Riz Sauvage (Cuit), Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Carrefour Colin d'alaska à la Bordelaise. Diner: Délice Jambon-Fromage M Classic, Migros Yaourt Moka Léger, Bonduelle Endives Vapeur. Snacks/Andere: Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. meer...
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2028 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 3 uren, Afwassen - 5 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Alors j'ai du mal lire le poste d'un FS
04 feb 18 door lid: sterey
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sterey's Gewicht Geschiedenis
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