|
Birthday yesterday. Too much food. Recovery for next 2 days.
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 104,18g | Eiwit: 71,87g | Kolhy: 253,59g.
Ontbijt: splenda, 1% milk, raisan bran kelloggs. Lunch: jello gelatin. Diner: steak. Snacks/Andere: layer cake, Soybeans (Mature Seeds). meer...
|
|
3289 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
 Reacties
Happy Birthday, Wayne! Thanks for the Tahoe tips.
23 mei 12 door lid: Helewis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
waynesworld's Gewicht Geschiedenis
|